Fungus Infections:

ကိုဖိုးေဇရဲ့ အၾကံေတာင္းခ်က္အရ ဒီပိုစ့္ေလးကို တင္ဖို႔စိတ္ကူးရသြားပါတယ္ရွင္။ Fungus Infection ဆိုတာ လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ပင့္ဂိုလ္းေတာင္ လက္သည္းမွာ Fungus Infection ျဖစ္လို႔ကုလိုက္ရတာ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ ခုခ်ိန္ထိ လက္သည္းရွည္ထားလို႔ မရေတာ့ဘူးေလ။ လက္သည္းကို တစ္ခ်ိန္လံုး ဂရုစိုက္ျပီးေနေနရေတာ့တာေပါ့။ Fungus ေတြမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမယ္ဆိုတာ သိသေလာက္ေလး ေ၀ငွေပးခ်င္ပါတယ္ရွင္။

ဆရာ၀န္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတာ့ လက္သည္း၊ ေျခသည္း၊ ေပါင္ျခံၾကား၊ ေျခ နဲ႔ လက္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ မႈိေရာဂါေတြကို ကုသဖို႔နည္းလမ္းေကာင္းေတြ ရွိျပီးသားပါ။ ဒါေပမယ့္ဆိုးတာ တစ္ခုကေတာ့ ဒီေရာဂါမ်ိဳးဟာ ေဆးေတြနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂရုတစ္စိုက္ကုသေပ်ာက္ကင္း ျပီးတာေတာင္ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါကဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ ဆိုေတာ့ကၽြန္မတို႔ လူသားအားလံုးမွာရွတဲ့ အားနည္းခ်က္ အားသာခ်က္ေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိုဳ႕လူေတြမွာ ဓါတ္မတည့္ျခင္းေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိုဳ႕လူေတြကက်ေတာ့ အေအးမိလြယ္တတ္ၾကတယ္ေလ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက က်ေတာ့ အစာအိမ္မေကာင္းတာတို႔ ဘာတို႔ျဖစ္တတ္ၾကျပန္ေရာ။ တစ္ခ်ိုဳ႕သူေတြမွာက်ေတာ့လည္း လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ မႈိစြဲတဲ့ေရာဂါ ရတတ္ၾကတယ္ေလ။


တစ္ခ်ိဳ႕အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြရဲ့ ေျခေထာက္ေတြ၊ ေျခသည္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားေလးရွိတဲ့ မႈိစြဲေရာဂါကေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇနဲ႔လည္း ဆိုင္ပါတယ္။ သူတို႔ေတြရဲ့ အေရျပားဟာ မႈိေရာဂါပိုးကို အေသမသတ္ႏိုင္ပါဘူး။ မႈိတစ္ခါစြဲျခင္း ခံရျပီးေနာက္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားက မႈိေရာဂါပိုးေတြနဲ႔ အကၽြမ္းတစ္၀င္ျဖစ္သြားျပီး သူတို႔ေတြကို သုတ္သင္ရွင္းလင္းဖို႔ မၾကိဳးစားတတ္ၾကေတာ့ပါဘူး။ ကေလးေတြမွာေတာ့ အသက္ (5) ႏွစ္မတိုင္ခင္ေလာက္ထိ မိႈစြဲတာ မျဖစ္တတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ေတြရဲ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားက မႈိေရာဂါပိုးေတြကို ႏွိမ္ႏွင္းႏိုင္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

မႈိေတြဟာ ကၽြန္မတို႔ရဲ့ ပတ္၀န္းက်င္တိုင္းမွာ ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ၊ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေနရာေတြမွာနဲ႔ တစ္ျခားလူေတြဆီမွာေတာင္ ရွိေနႏိုင္ျပီး ေရွာင္လြဲလို႔လည္း မရႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ သူကေႏြးေထြးစိုစြတ္တဲ့ ေနရာမ်ိဳးကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ျပီး အေရျပားရဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ေနရာေတြကို ပိုျပီး အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ မႈိေတြဟာ အေရျပားေပၚမွာပဲ ျဖစ္ပြားတတ္ၾကျပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အတြင္းထဲထိ ၀င္ေရာက္မကူးစက္ႏိုင္ပါဘူး။ မႈိစြဲသူ အေတာ္မ်ားမ်ား သံုးေလ့ရွိၾကတဲ့ Cortisone creams ေတြကေတာ့ ေရာဂါကို ပိုိလုိ႔ပင္ ဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီခရင္မ္ကို ဆက္မလိမ္းေတာ့ဘူးဆိုရင္ အေရျပားေပၚမွာ အင္ျပင္ထသလို နီလာမယ္၊ နီရာကေန ယားလာမယ္၊ ျပီးေတာ့ တစ္ေနရာကေန ေနာက္တစ္ေနရာကို ပ်ံံ႕သြားတတ္ပါတယ္။

မႈိေရာဂါေတြဟာ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္ေပၚတတ္ေလ့မရွိပဲ အခ်ိန္ေအာင္းေနတတ္ပါေသးတယ္။ ေနာက္အခ်ိန္ေကာင္းေရာက္ေတာ့မွ သူကေရာဂါအျဖစ္ ထလာတတ္တာမ်ိဳးပါ။ မႈိေတြစုေ၀းဖို႔ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်အမ်ားဆံုး ေနရာကေတာ့ ရႈးဖိနပ္ေတြ ထဲမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မႈိေတြကို ဘယ္ေလာက္ပဲ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသ ကုသ ကိုယ္က သန္႔ရွင္းစြာ မေနတတ္ရင္ ေနာက္ထပ္ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ အရာမ်ိဳးပါ။ မႈိေရာဂါပိုးေတြက ေျခအိပ္ေတြ ဘယ္လိုအေရာင္၊ ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားမွာမွ စြဲမယ္ဆိုတာမ်ိဳးရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခ်ည္သားေတြ၊ သိုးေမြးထည္ေတြ ထဲမွာလည္း ရွိေနႏိုင္တတ္ပါေသးတယ္။

မႈိေတြကို 100% ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသဖို႔ဆိုတာကေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ အေကာင္းဆံူးနည္းလမ္းေလးေတြကေတာ့ ရွိေနပါေသးတယ္။ အခုေျပာမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကေတာ့ အသံုး၀င္လိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္ရွင္။

1. ေဆး၀ါးေတြကို ညႊန္ၾကားထားတဲ့အတိုင္း ေသခ်ာလိုက္နာျပီး ေသာက္ေပး၊ လိမ္းေပးပါ။ မႈိေတြဟာ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြထိ ရွိေနတတ္ၾကေသးလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
2. မိမိေျခေထာက္ကို သန္႔ရွင္းစြာထားပါ။ စိုစြတ္မေနပါေစနဲ႔။ ေျခအိပ္ေတြကိုလည္း လဲေပးပါ။ ပလတ္စတစ္ပါ၀င္တဲ့ ဖိနပ္ေတြထက္စာရင္၊ လယ္သာေကာင္းတဲ့ သားေရ ဖိနပ္ေတြကို ၀တ္ေပးပါ။
3. ဖိနပ္စီးတဲ့ အခါမွလည္း အရမ္းက်ပ္တာမ်ိဳး၊ ေခ်ာင္တာမ်ိဳးျဖစ္မေနတဲ့ ကိုယ္နဲ႔ေတာ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳးကိုသာ စီးေပးပါ။
4. Lotrimin or Lamisil ပါ၀င္ေသာ anti-fungal cream မ်ားကို အသံုးျပဳေပးပါ။ ေျခသည္းေတြ လက္သည္းေတြမွာ အနည္းဆံုး တစ္ေန႕ႏွစ္ၾကိမ္ခန္႔ လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
5. ေျခဗလာနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ လမ္းမေလွ်ာက္ပါနဲ႔။ အထူးသျဖင့္ သတိထားရမယ့္ေနရာေတြကေတာ့ bathrooms, locker rooms, gyms, carpet,public bathing areas အစရွိတဲ့ ေနရာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
6. ေျခသည္းေတြကို တိုတိုေလးပဲ ထားပါ။ ေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့ ေျခသည္းနဲ႔ သာမန္ေျခသည္းေတြမွာ ေျခသည္းညွပ္ကို တစ္ခုတည္း အသံုးမျပဳမိပါေစႏွင့္။
7. ေရာဂါရွိေနတဲ့ မိသားစု၀င္ အခ်င္းခ်င္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အရမ္းရင္းႏွီးတဲ့ မိတ္ေဆြ အခ်င္းခ်င္းနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လက္ပြန္းတတီး မေနမိပါေစနဲ႔။
8. Zeasorb-AF လိုမ်ိဳး anit-fungal powder ကို ဖိနပ္ထဲကို ထည့္ေပးပါ။ ဒါမွ မႈိေတြ ေအာင္းမေနႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
9. ေဟာင္းေနျပီျဖစ္တဲ့ ရႈးဖိနပ္ေတြ၊ ဘြတ္ဖိနပ္ေတြ၊ တစ္ျခားဖိနပ္ေတြကို မစီးပါနဲ႔။ ကိုယ္ျဖိနပ္ကို တစ္ျခားသူေတြနဲ႔လည္း ရွယ္ယာလုပ္ျပီး မစီးမိပါေစနဲ႔။
10. မႈိစြဲတဲ့ေရာဂါ တစ္ၾကိမ္ျဖစ္ဖူးျပီဆိုရင္ ေပါင္ျခံလိုေနရာမ်ိဳးကို ေသခ်ာသန္႔ရွင္းေအာင္ ထားရပါမယ္။ အဲဒီေနရာေတြကို ဆပ္ျပာနဲ႔ ေသခ်တိုက္၊ 5 မိနစ္ခန္႔အျမွပ္ေလးေတြနဲ႔ထားလိုက္၊ ျပီးမွေသခ်ာစင္ေအာင္ ေဆးေၾကာတာမ်ိဴးကို တစ္လႏွစ္ၾကိမ္ခန္႔ လုပ္သင့္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ ကိုယ္က မႈိစြဲတတ္ရင္ ေဆးၾကိဳတင္ေသာက္ထား၊ ေဆာင္ထားတာမ်ိဳးလုပ္သင့္ေၾကာင့္ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္ရွင