ထာ၀ရျငိမ္းခ်မ္းႏိုင္ဖို႕

နာဂစ္၀င္ေမႊၿပီးတဲ့ေနာက္ေတာ့ ကၽြန္မရဲ့ ဘေလာဂ့္ေရးခ်င္စိတ္လည္း နာဂစ္ေၾကာင့္ ၿပိဳလဲသြားၿပီလား လို႔ေတာင္ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ျပန္ေမးယူရပါတယ္။ ဘေလာဂ့္ေရးဖို႔ ဘယ္လိုမွ စိတ္မပါဘူး ျဖစ္ေနတယ္ရွင့္။ ခုတစ္ေလာ ဘေလာဂ့္ေတြ ေလွ်ာက္ၾကည့္ျပန္ရင္လည္း နာဂစ္အေၾကာင္းေတြပဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရးထားၾကတာ ေတြ႔ရျပန္ပါတယ္။ ဘေလာဂ့္ေလာကကိုလည္း နာဂစ္က အေတာ္ေလး ၀င္ေမႊ႔လိုက္သကိုးရွင့္။ ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးမႈေတြ၊ ေထာက္ပံ့ေရးေတြ၊ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳးစီရဲ့ အျမင္ေလးေတြနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ သူရဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေတြ၊ ဒုကၡသည္ေတြကို ေ၀ဖန္ ေရးသားထားတာေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ဖတ္လို႔ ေကာင္းပါတယ္။ ခုတစ္ေလာ ဘေလာဂ့္ေရးမယ္လို႔ ႀကံရြယ္လိုက္ျပန္ရင္လည္း နာဂစ္အေၾကာင္းက ေခါင္းထဲ ေရာက္ေရာက္လာတယ္။ နာဂစ္အၿပီးမွာ ဘေလာဂ့္သစ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ေတြ႔ရတာကလားရွင္။ ဖတ္စရာေတြ တိုးလို႔ တိုးလို႔လာသလို၊ ဘေလာဂ့္ဂါေတြလည္း ပြားမ်ား လာတာေပါ့။ ၿပီးခဲ့တဲ့ September Revolution အၿပီးတုန္းကလည္း ဘေလာဂ့္အသစ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား တိုးလာေသးတယ္ မဟုတ္လား။ ျမန္မာျပည္မွာ တစ္ခုခုျဖစ္တိုင္း ေရးစရာေတြ မ်ားလာ၊ ေျပာခ်င္တာေတြ ပြားလာလို႔ ထင္ပါရဲ့။ အစည္ကားဆံုးကေတာ့ မီဒီယာေလာကနဲ႔ ဘေလာဂ့္ေလာကႀကီး ျဖစ္ေနပါလားေနာ္။ ကဲ ေျပာစရာက ဘယ္ကို ေရာက္လို႔ ေရာက္သြားမွန္းေတာင္ မသိေတာ့ဘူး။ ေၾသာ္ ကၽြန္မ ဘေလာဂ့္မေရးခ်င္ဘူး ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေျပာေနတာ…။ မေရးခ်င္တဲ့ ၾကားကပဲ ကၽြန္မ ဘေလာဂ့္ေလး ေသသြားမွာစိုးလို႔ အင္တာနက္မွာ ဖတ္မိတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလး တစ္ခုကို ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။ နာဂစ္ အေၾကာင္းေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။

ေၾသာ္ မေရးခင္ တစ္ခုေလာက္ေတာ့ လွ်ာရွည္ပါရေစ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ 2007 ခုႏွစ္ September မွာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေတြ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ကစၿပီး ျမန္မာျပည္လည္း မီးေလာင္လိုက္၊ ေရႀကီးလိုက္၊ ေလတိုက္လိုက္နဲ႔ ငလ်င္လႈပ္မယ္ ဆိုတဲ့ သတင္းေတြကလည္း သိုးသိုးသန္႔သန္႔ေတြ ထြက္လို႔ လာေသးရဲ့။ ေနာက္လည္း ဘာျဖစ္အံုးမလဲ မသိဘူးေနာ္။ ကၽြန္မ ဒီမွာေနရာ လန္႔လာၿပီရွင့္။ တစ္ေနရာကို ထြက္ေျပးရင္ ေကာင္းမလား မသိ။ ဘယ္ကိုေျပးရမလဲ၊ ဘယ္သူေခၚၾကမလဲဟင္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့လည္း အ အေမ ဒို႔တိုင္းျပည္ ငါတို႔ခ်စ္တဲ့ေျမမွာပဲ ေနျဖစ္အံုးမွာပါ။ ကဲ.. ကဲ ေ၀မွ်ခ်င္တာေလးကို ေရးၿပီရွင့္…

ထာ၀ရျငိမ္းခ်မ္းႏိုင္ဖို႕ ... ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ေလးနဲ႕ အြန္လိုင္းေပၚကဖတ္ရတာေလးပါ။

၁) တစ္ပါးသူဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲဆိုးေနပါေစ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ နာက်င္ေအာင္လုပ္ခဲ့ပါေစ သူ႔ကို ခြင့္လြတ္တတ္ရမယ္။ လက္လြတ္တတ္ရမယ္။ ဒါမွ တကယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္ကရႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။

၂) ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္မွာ ဒီေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ ထာဝရမဟုတ္ဘူးဆိုတာ နားလည္ထားရသလို စိတ္ပ်က္ အားငယ္ခ်ိန္မွာလည္း ဒီအားငယ္မႈေတြဟာ အျမဲတမ္းမဟုတ္ဘူးလို႔ နားလည္ရမယ္။

၃) ဒီေန႔ရဲ႕ တစ္ဇြတ္ထိုးက မနက္ျဖန္အတြက္ ေနာင္တကို ျဖစ္ေစတယ္။

၄) စကားတစ္ခြန္းတည္းနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝကိုပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ စကားအခြန္းတစ္ေထာင္သံုးမွ လူတစ္ေယာက္ကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ပါးစပ္ဖ်ားမွာ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားကို ခ်ိတ္ဆဲြထားပါ။

၅) ကိုယ့္ရဲ႕ အသိဥာဏ္ပညာၾကားမွာ စိတ္ၾကီးဝင္တဲ့ ေပါင္းျမက္ေတြ စိုက္ပ်ဳိးမထားပါနဲ႔။ ကုိယ့္ရဲ႕ မဝင့္ဝါတဲ့စိတ္ေၾကာင့္ အသိဥာဏ္ေတြ မယုတ္ေလ်ာ့သြားေစနဲ႔။

၆) သူ႔ကို မနာလိုျဖစ္တိုင္း ကိုယ့္အတြက္ ဘာေကာင္းက်ဳိးမွ မျဖစ္ေစဘူး။ သူ႔ကို မနာလိုျဖစ္တိုင္း သူ႔ေအာင္ျမင္မႈေတြ ေလွ်ာ့သြားမွာ မဟုတ္ဘူး။

၇) အခြင့္အေရးကို ဖန္တီးသူဟာ ထက္ျမက္သူ အခြင့္အေရးကို ေစာင့္ေမွ်ာ္သူဟာ တံုးအသူ ။

၈) သူတစ္ပါးရဲ႕ အထင္အျမင္ကို အရင္နားေထာင္ပါ။ ကိုယ့္အယူအဆကို ထုတ္ေျပာဖို႔ မေလာပါနဲ႔။

၉) ပုလင္းခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ပုလင္းထဲ အဆိပ္ေတြထည့္ရမွာလဲ? ခံစားတတ္တဲ့ စိတ္ခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္စိတ္ထဲ မေပ်ာ္ရႊင္တာေတြ ထည့္ရမွာလဲ? ။

၁ဝ) ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႐ိုးသားမႈရွိလာတဲ့အခါ ေလာကမွာ ဘယ္သူ႔မွ ကိုယ့္ကိုလိမ္ညာလို႔ မရႏိုင္ေတာ့ဘူး။

၁၁) သူတစ္ပါးကို ထိခိုက္နာက်င္မႈမ်ဳိးနဲ႔ ကိုယ့္အျပစ္၊ ကိုယ့္ဆိုးက်ဳိးကို ဖံုးကြယ္တတ္တဲ့လူေလာက္ ႐ွက္ဖို႔ေကာင္းတာ မ႐ွိဘူး။

၁၂) ေလာကမွာ ဘယ္ေတာ့မွ သြားပုပ္ေလလႊင့္ အေျပာမခံရတဲ့လူ မရွိသလို အျမဲတမ္း အခ်ီးက်ဴးခံေနရသူလည္း မရွိဘူး။ ကိုယ္စကားမ်ားရင္ အျပစ္ေျပာမယ္၊ ကိုယ္စကားနည္းရင္လည္း အျပစ္ေျပာမယ္၊ ကိုယ္စကားလံုးဝ မေျပာဘဲ ဆိတ္ဆိတ္ေနရင္လည္း အျပစ္ေျပာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေလာကမွာ မေျပာမခံရတဲ့လူဆိုတာ မရွိဘူး။

၁၃) ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္းဟာ မဟုတ္မမွန္ သြားပုပ္ေလလႊင့္ သတင္းေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး အေျဖျဖစ္တယ္။

၁၄) လူေတြက ကိုယ့္ကိုေၾကာက္တယ္ ဒါ ဂုဏ္ယူစရာမဟုတ္ဘူး။ လူေတြက ကိုယ့္ကိုႏွိမ္တယ္ ဒါ ရွက္စရာမဟုတ္ဘူး။

၁၅) တစ္ျခားသူက ကိုယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္က တစ္ျခားသူရဲ႕ စကားကိုယူျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ေပးေနတာ။